Lão hoá là quá trình tự nhiên của cơ thể nhưng lại là điều mà không chị em phụ nữ nào muốn xảy đến với mình. Da lão hoá khi nào? Làm thế nào để hạn chế hiện tượng lão hoá? Vẫn là những thắc mắc chung khiến chị em đau đầu, băn khoăn tìm kiếm giải pháp. Tham khảo bài viết này sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

  1. Giai đoạn lão hoá bắt đầu từ khi nào?

Ở độ tuổi 25, da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hoá nhẹ, da bắt đầu kém mịn màng hơn. Bên cạnh đó, các yếu tố môi trường như khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời,...mà quá trình lão hoá sẽ tiến triển nhanh và mạnh hơn. Đây là lúc các thành phần cấu tạo da là protein và elastin bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt.

Từ 25 tuổi, làn da đã bắt đầu chịu những tổn thương của lão hoá

Bắt đầu từ tuổi 30 trở đi thì những dấu hiệu lão hoá xuất hiện nhiều hơn, độ căng mịn bắt đầu giảm và các nếp nhăn cũng xuất hiện rõ ràng hơn. Và từ 40 tuổi trở đi, các dấu hiệu lão hóa sẽ “hiện nguyên hình”như dấu chân chim, khô da, da xỉn màu, đốm nâu, tàn nhang,…Và đây cũng là “hồi chuông” báo động bạn đang già đi một cách nhanh chóng.

  1. Làm gì để đẩy lùi và ngăn quá trình lão hoá diễn ra?

Lão hoá không thể ngăn chặn nhưng bạn hoàn toàn có thể khiến chúng đến chậm hơn. Và việc này thật ra không hề quá khó khăn như bạn nghĩ. Chỉ cần hiểu rõ điều làn da muốn, sử dụng các sản phẩm chăm sóc chống lão hoá chuyên dụng và áp dụng chế độ sống khoẻ mạnh thì lão hoá sẽ chậm đi đáng kể đó. Tham khảo ngay những cách sau để tránh già trước tuổi nhé!

  • Dưỡng ẩm thường xuyên để da trẻ hoá:

Làn da khô ráp, sần sùi là điều kiện để các nếp nhăn tấn công. Để chống lại tình trạng này, việc cung cấp ẩm cho da là cực kì quan trọng. Và kem dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn phù hợp giúp dưỡng ẩm cho mọi loại da. 

Nếu bạn đang tìm kiếm một dòng kem dưỡng ẩm thì Epona All In One sẽ là một trong những sản phẩm hoàn hảo với khả năng cấp ẩm, khoá ẩm chuyên sâu cùng công dụng dưỡng trắng và chống lão hoá chuyên sâu. Với chiết xuất 10% mỡ ngựa cùng các thành phần tự nhiên khác, sản phẩm thích hợp cho mọi loại da.

Epona giúp nuôi dưỡng độ ẩm để chống lão hoá trên da

  • Bôi kem chống nắng mỗi ngày là cách chống lão hoá cần thiết:

Dù thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da chỉn chu nhưng quên mất công đoạn chống nắng thì mọi quy trình chăm sóc da sẽ biến thành vô ích. Bạn có biết, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu không có lớp rào cản bảo vệ thì tia cực tím sẽ xâm hại làn da - nguyên nhân hàng đầu gây ra thâm nám, tàn nhang và lão hóa da. Bạn muốn sở hữu làn da tươi trẻ không tuổi tác thì hãy cập nhật thói quen bôi kem chống nắng bảo vệ da mỗi khi ra ngoài nha.

Chống nắng là bước quan trọng bảo vệ da khỏi lão hoá

  • Massage da mặt mỗi ngày giúp nâng cơ, săn chắc da:

Việc massage mặt nhẹ nhàng thường xuyên sẽ giúp dưỡng chất hấp thụ sâu bên trong. Việc làm này còn giúp cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ vô cùng hiệu quả. Massage giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn, kích thích sự vận động của các cơ mặt, từ đó tăng độ săn chắc và đàn hồi giúp làn da luôn trong trạng thái căng tràn sức sống.

Massage giúp săn chắc và hạn chế da chảy xệ

  • Ngủ đủ giấc và không để tinh thần stress:

Chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da. Nếu muốn da đẹp và không lão hoá thì cần tuân thủ chế độ sống lành mạnh bằng việc ngủ đúng giờ, đúng giấc để các tế bào da tự phục hồi và sản sinh collagen giúp da luôn tươi tắn. Ngoài ra, tranh thủ thời gian để cơ thể được thư giãn, làm điều mình thích góp phần duy trì nét thanh xuân cho gương mặt.

Ngủ đủ giấc là chế độ sinh hoạt cần thiết để ngừa lão hoá

  • Đảm bảo chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất:

Chế độ ăn uống không chỉ bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn quyết định đến độ trẻ hoá da mặt. Hãy hạn chế hấp thụ các món cay nóng, thức ăn nhanh, đồ chiên rán,... sẽ là tác nhân khiến da bạn dễ xuất hiện mụn và hạn chế nếp nhăn. Thay vào đó hãy xây dựng cho mình chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, khoáng chất để nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh nhé!

Chế độ ăn dinh dưỡng là điều cần thiết để dưỡng da 

Lão hóa da là điều mà không một cô nàng nào mong muốn. Vì thế, hãy phòng tránh và ngăn ngừa chúng từ sớm để luôn sở hữu vẻ ngoài rạng rỡ và toả sáng nhất nhé! Hi vọng những chia sẻ trên giúp bạn chăm sóc da khoa học và đúng cách nhất để ngăn ngừa lão hoá tấn công da bạn.



Từ 25 tuổi da đã bắt đầu lão hoá, làm ngay những bước sau nếu ko muốn già trước tuổi -

Từ 25 tuổi da đã bắt đầu lão hoá, làm ngay những bước sau nếu ko muốn già trước tuổi

Từ 25 tuổi da đã bắt đầu lão hoá, làm ngay những bước sau nếu ko muốn già trước tuổi

Từ 25 tuổi da đã bắt đầu lão hoá, làm ngay những bước sau nếu ko muốn già trước tuổi

Từ 25 tuổi da đã bắt đầu lão hoá, làm ngay những bước sau nếu ko muốn già trước tuổi
Từ 25 tuổi da đã bắt đầu lão hoá, làm ngay những bước sau nếu ko muốn già trước tuổi